cos na

Dobra 5 jeden tabs poszedł z diclofenakiem + maść grubo na bark 12 kolejny tabs + kolejny zabieg z maścią :D I póki co jest w miarę spoko, czuć że coś jest nie tak ale nie boli xD Więc oby na treningu nie zaczął boleć xD Nie ma odpuszczania :D Najwyżej jutro ręką nie będę ruszał xD haha

a co to jest dokladnie ten noopept? to cos jak aniracetam? ta sama "rodzina"suplementów/leków ale działanie kilkanaście razy mocniejsze DZIALA GLOWNIE NA GLUTAMINIAN I ACTYHOLINE DALEM KOLEGOM TO NIC NIE POCZULI A MNIE WYRYWA TAKZE MUSICIE MIEC DUZY NIE DOBOR TO SUPLEMENT DLA ZAMULONYCH OD ZAWSZE LUDZI ZAMIAST NONPEPU LEPIEJ PIRACETAM OD NUROLOGA [...]

Zejście z bomby ? Na dwa tygodnie ? Test enan 250 mg co 6 dni Ja już chyba za stary jestem :( Dlaczego ludzie biorą coś o czym nie mają podstawowych info ?

Hahaha Łodzianin coś w tym jest %-) To prawda Dodo, aczkolwiek mając siłownie 5 min od mieszkania, a teraz jadąc 30 min to trochę inna sprawa, ale np dziś spoko bo mam personalny 3 h przed zmianą więc zostane na swój trening, zjem na spokojnie i zacznę pracę :)

Krzychu, moze wrzucaj czasem jakis filmik z treningu? Jestem ciekaw jak wygląda technika, bo ta na pewno jest już perfekcyjnie dostosowana pod Twoją budowe. Staż robi swoje. Podejrzewam że technika na takim ciężarze , jest dość specyficzna .....praca całym ciałem nie unikniona. W sumie obaj macie rację. Ogólnie technika na pewno nie jest zła, [...]

Siemka, dziś trening B że tak go nazwę. 06.02.2020 Plecy, barki, biceps, brzuch - ściąganie szeroko - 3x15,14,10 - OHP - 2rozgrz., 3x6 60kg - barbell rows - 2rozgrz, 3x6 100kg - linki na typ barku + unoszenia bokiem 3s + 3s - szrugsy na smithcie + narciarz 3x12 +3x15 - uginania z linka dolnego wyciągu 3x15 - plank 2xmax, spięcia 2 x max Cardio [...]

Dzisiaj dowiedziałem się, że wchodzi zamiennik, mniejsza dawka będzie i cena 180 zł. Pół miasta zjechane, żeby 4 op. uzbierać. Słyszeliście coś o tym u siebie? Underowe HCG to nie to co bym sobie życzył na przyszłość.

Myślę że jak się ma predyspozycje genetyczne to do rozejścia może dojść nawet jak się nic nie robi. To jest właśnie ta niewiadoma. Ja uważam ze to jest bardzo dobre ćwiczenie i pewnie większości osób nie przyprawi żadnych kłopotów. Ale zawsze trzeba być krytycznym i patrzeć jak ciało reaguje na ćwiczenie. Nic wbrew sobie i swoim odczuciom. Może [...]

Z tych co musieli w razie wyprawy wojennej wsiadać na konika i jechać Coś pomiędzy wolnym chłopstwem a drobną szlachtą

Moje prywatne zdanie jest takie że to dość indywidualna sprawa - choćby zależna od wielkości brzuszka ciążowego. Są też wariacje tego ćwiczenia, gdzie coś się podkłada pod tyłów a operuje się tylko nogami lub nogi opiera na czymś (np. duża piłka) i operuje tylko tułowiem. Z czasem skraca się ruch. W ciąży nie byłem ale znam panie, które odczuwały [...]

Wojtek, sprawdź tam na IG czy nie masz mnie zablokowanego bo Cię znaleźć nie umiem na nim ;/ Winterr91 jak coś ;p

WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 - Nie patrzcie na ten wymiar ze względu na skrzywienie kręgoslupa -udo: 61 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata regularnie 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: cyklicznie 3 dniowy split lub FBW 9. [...]

Moje prywatne zdanie jest takie że to dość indywidualna sprawa - choćby zależna od wielkości brzuszka ciążowego. Są też wariacje tego ćwiczenia, gdzie coś się podkłada pod tyłów a operuje się tylko nogami lub nogi opiera na czymś (np. duża piłka) i operuje tylko tułowiem. Z czasem skraca się ruch. W ciąży nie byłem ale znam panie, które odczuwały [...]

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety. W Stanach Zjednoczonych wartość sprzedaży suplementów diety przekroczyła 40 mld USD, przy czym suplementy dla sportowców stanowią zaledwie 14% całkowitej sprzedaży.  Wyniki: trening siłowy i oba protokoły suplementacji średnio zwiększył ilość IGF-1 w mięśniach o 67% kreatyna zwiększała [...]

Dla mnie coś bez kreatyny. ;-) Patrzę na tego z all nutrition.. ;-) Ale cały czas rozważam powrót na ciemna stronę mocy.. ;-D

Z tymi żłobkami itp za darmo to może i racja, byłoby pewniejsze, ale mnie wkurza coś innego. To że pyszcza na 500+, ale nikt nie widzi, że w innych krajach jest jeszcze głupsza polityka socjalna. Większość zapatrzona w Niemcy, a co tam się dzieje z socjalem? Dają obcym, którzy tylko po to tam przyjeżdżają. Nie wspomnę już o Szwecji, gdzie podatki [...]

Takim ludziom jak Korwin dobrze się p******i głupoty bo wiedza, że nigdy nie dojdą do władzy. Jakby doszli to szybko by zmienili podejście do sprawy. Może ta Unia nie jest idealna ale jakby wyglądał nasz kraj gdybyśmy w niej nie byli. Może jak Ukraina? O tych sztucznych stekach było jakieś 2 lata temu, że naukowcy wyprodukowano sztuczne mięso [...]

Podrzucicie proszę coś ze sklepu SFD na regenerację? Jakiś gotowy kompleks. Ja zawsze polecałem Creasteron z Hiteca lub Createston z Peaka. Rave z Berserk Labs też wygląda nie najgorzej.

Podrzucicie proszę coś ze sklepu SFD na regenerację? Jakiś gotowy kompleks.

Robert Staram się jak mogę żeby nie lecieć z nimi na łeb na szyję :) Ale dzisiaj boję się treningu push bo ten bark nawala jak wściekły... coś czuję że będzie kombinowanie... Rutek W takim razie nawet nie sprawdzam :D Zresztą się przyzwyczaiłem do tamtego tak jak i do C6 xD Bebechy też przyzwyczajone do tego więc chyba nie ma co kombinować xD